У меня такой соус. В сухую разогретую сковороду насыпаю 2 ст ложки муки. Помешиваем, как только чуть- чуть изменится цвет муки, добавляем немного растительного масла и столовую ложку томатной пасты. Перемешиваем. 

Скумбрию тут намедни посолила. Попробуйте, очень вкусно.

Захотелось домашнего овсяного печенька. Около стакана сахара растереть со 100 граммами размягченного масла. Добавить два яйца, пол ч л соли, взбить.

Салат: тертая морковь, тертый сыр (я обычно использую Гауду), выжимаем или мелко-мелко режем чеснок. Подсаливаем по вкусу. Заправляем майонезом или сметаной или творожной активией натуральной (всего 4,5% жира).

Nasty:  Обдал кипятком и в холодную воду- плёнка слезает.

Соус отлично подходит к спагетти, рису и даже гречке......рекомендую..)

Мой вариант солянки вроде все как у других, но у каждого все равно своя солянка. Мясо варю, могу и два разных вида, смотря что застряло в морозилке.

Мой рецепт: бульон (мясо на кости), картофель, зажарка (копчёная колбаса + солёный или маринованный огурец + томатная паста). 

Ржаной хлеб с рикоттой, банан.

Для теста: пачка сухих дрожжей "Саф-момент", маленькая баночка сметаны (250 гр), стакан кефира, 2 яйца, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. масла растительного, муки на глаз (примерно грамм 700, может чуть больше) - тесто не должно быть плотным, а слегка липнуть к рукам.